180 DNI • 24 TYGODNIE • 1 KROK DZIENNIE

ZA 180 DNI MOŻESZ BYĆ W INNYM MIEJSCU.

Ocena 4,9/5 na podstawie ponad 46 opinii

„Twoje 180 dni” to prowadzony krok po kroku workbook, który pomaga zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie i zacząć świadomie zmieniać to, co naprawdę ma dla Ciebie znaczenie.

Bez presji zmieniania całego życia naraz.

24 tygodnie prowadzonej pracy

Krótkie lekcje i praktyczne zadania

Codzienna refleksja w kilka minut

18 bookmark

Zacznij w dowolnym momencie

Znajdziesz nas na:

NIE TYLKO CZYTASZ.

ZACZYNASZ PRACOWAĆ ZE SOBĄ.

WIĘCEJ NIŻ KSIĄŻKA

KRÓTKA LEKCJA

ZADANIE TYGODNIA

TYGODNIOWA REFLEKSJA

PODSUMOWANIE TYGODNIA

NIE TYLKO CZYTASZ.

ZACZYNASZ PRACOWAĆ ZE SOBĄ.

WIĘCEJ NIŻ KSIĄŻKA

QR DO SPOŁECZNOŚCI

Dołącz do osób, które również przechodzą swoje 180 dni. Dzielcie się doświadczeniami i wspierajcie w procesie.

WIĘCEJ NIŻ KSIĄŻKA

QR DO SPOŁECZNOŚCI

Dołącz do osób, które również przechodzą swoje 180 dni. Dzielcie się doświadczeniami i wspierajcie w procesie.

NIE TYLKO CZYTASZ.

ZACZYNASZ PRACOWAĆ ZE SOBĄ.

KRÓTKA LEKCJA

Kilka minut czytania i jedna konkretna myśl, którą możesz odnieść do własnego życia.

KRÓTKA LEKCJA

Kilka minut czytania i jedna konkretna myśl, którą możesz odnieść do własnego życia.

NIE TYLKO CZYTASZ.

ZACZYNASZ PRACOWAĆ ZE SOBĄ.

ZADANIE TYGODNIA

Nie tylko myślisz o zmianie. Sprawdzasz ją w codzienności.

ZADANIE TYGODNIA

Nie tylko myślisz o zmianie. Sprawdzasz ją w codzienności.

NIE TYLKO CZYTASZ.

ZACZYNASZ PRACOWAĆ ZE SOBĄ.

TYGODNIOWA REFLEKSJA

Krótki moment, żeby zauważyć, co działa, co czujesz i czego potrzebujesz.

TYGODNIOWA REFLEKSJA

Krótki moment, żeby zauważyć, co działa, co czujesz i czego potrzebujesz.

NIE TYLKO CZYTASZ.

ZACZYNASZ PRACOWAĆ ZE SOBĄ.

PODSUMOWANIE TYGODNIA

Na koniec tygodnia zatrzymujesz się i wybierasz to, co warto zabrać ze sobą dalej.

PODSUMOWANIE TYGODNIA

Na koniec tygodnia zatrzymujesz się i wybierasz to, co warto zabrać ze sobą dalej.

KAŻDY PRZECHODZI TE 180 DNI PO SWOJEMU.

4.9

/ 5

na podstawie 46 opinii

Nie spodziewałam się, że będę do niej tak regularnie wracać

Zwykle kupuję takie rzeczy, mam motywację przez kilka dni i później odkładam je na półkę. Tutaj jest inaczej, bo nie czuję presji, że muszę wszystko robić idealnie. Jak opuszczę dzień, po prostu wracam. Zwykle kupuję takie rzeczy, mam motywację przez kilka dni i później odkładam je na półkę. Tutaj jest inaczej, bo nie... Zwykle kupuję takie rzeczy, mam motywację przez kilka dni i później odkładam je na półkę. Tutaj jest inaczej, bo nie czuję presji, że muszę wszystko robić idealnie. Jak opuszczę dzień, po prostu wracam.

Dała mi trochę porządku w głowie

Nie było żadnego wielkiego „wow” po pierwszym tygodniu. Po prostu z czasem zacząłem zauważać rzeczy, nad którymi wcześniej w ogóle się nie zastanawiałem. Szczególnie to, ile rzeczy robię z automatu. Nie było żadnego wielkiego „wow” po pierwszym tygodniu. Po prostu z czasem zacząłem zauważać rzeczy, nad którymi wcześniej w ogóle... Nie było żadnego wielkiego „wow” po pierwszym tygodniu. Po prostu z czasem zacząłem zauważać rzeczy, nad którymi wcześniej w ogóle się nie zastanawiałem. Szczególnie to, ile rzeczy robię z automatu.

Myślałam, że to będzie kolejny planer

A to właściwie niewiele ma wspólnego z planowaniem dnia. Najbardziej podobają mi się pytania i zadania tygodniowe. Kilka razy złapałam się na tym, że jeszcze długo po zamknięciu książki myślałam nad swoją odpowiedzią. A to właściwie niewiele ma wspólnego z planowaniem dnia. Najbardziej podobają mi się pytania i zadania tygodniowe. Kilka razy złapałam... A to właściwie niewiele ma wspólnego z planowaniem dnia. Najbardziej podobają mi się pytania i zadania tygodniowe. Kilka razy złapałam się na tym, że jeszcze długo po zamknięciu książki myślałam nad swoją odpowiedzią.

W końcu coś, co nie każe mi wstawać o 5 rano

Bardzo odpowiada mi podejście bez całej tej presji na bycie produktywnym przez 24 godziny na dobę. Są konkretne rzeczy do zrobienia, ale można dopasować je do swojego życia. Bardzo odpowiada mi podejście bez całej tej presji na bycie produktywnym przez 24 godziny na dobę. Są konkretne rzeczy do... Bardzo odpowiada mi podejście bez całej tej presji na bycie produktywnym przez 24 godziny na dobę. Są konkretne rzeczy do zrobienia, ale można dopasować je do swojego życia.

Najbardziej zaskoczył mnie tydzień o granicach

Kupowałam książkę głównie dlatego, że mam problem z odkładaniem wszystkiego. Tymczasem najwięcej dały mi zupełnie inne rozdziały. Przy kilku pytaniach naprawdę musiałam się zatrzymać. Kupowałam książkę głównie dlatego, że mam problem z odkładaniem wszystkiego. Tymczasem najwięcej dały mi zupełnie inne rozdziały. Przy kilku pytaniach... Kupowałam książkę głównie dlatego, że mam problem z odkładaniem wszystkiego. Tymczasem najwięcej dały mi zupełnie inne rozdziały. Przy kilku pytaniach naprawdę musiałam się zatrzymać.

Nie każdy temat jest dla mnie tak samo ważny i chyba o to chodzi

Niektóre tygodnie przechodzę szybko, przy innych siedzę dużo dłużej. Podoba mi się, że nie trzeba traktować każdego rozdziału identycznie. Dałabym 4,5/5, bo chciałabym jeszcze więcej miejsca na własne notatki. Niektóre tygodnie przechodzę szybko, przy innych siedzę dużo dłużej. Podoba mi się, że nie trzeba traktować każdego rozdziału identycznie. Dałabym... Niektóre tygodnie przechodzę szybko, przy innych siedzę dużo dłużej. Podoba mi się, że nie trzeba traktować każdego rozdziału identycznie. Dałabym 4,5/5, bo chciałabym jeszcze więcej miejsca na własne notatki.

Kilka minut wieczorem stało się moim małym rytuałem

Nie zawsze mam ochotę pisać, ale nawet jedno czy dwa zdania powodują, że trochę inaczej patrzę na mijający dzień. Po kilku tygodniach fajnie też wrócić do wcześniejszych odpowiedzi. Nie zawsze mam ochotę pisać, ale nawet jedno czy dwa zdania powodują, że trochę inaczej patrzę na mijający dzień. Po... Nie zawsze mam ochotę pisać, ale nawet jedno czy dwa zdania powodują, że trochę inaczej patrzę na mijający dzień. Po kilku tygodniach fajnie też wrócić do wcześniejszych odpowiedzi.

Pomogła mi zauważyć, że cały czas na coś czekałem

Na więcej motywacji, lepszy moment, mniej pracy. Jeden z tygodni mocno mi to uświadomił. Nie powiem, że nagle przestałem odkładać wszystko, ale dużo szybciej łapię się na tym, kiedy znowu to robię. Na więcej motywacji, lepszy moment, mniej pracy. Jeden z tygodni mocno mi to uświadomił. Nie powiem, że nagle przestałem odkładać... Na więcej motywacji, lepszy moment, mniej pracy. Jeden z tygodni mocno mi to uświadomił. Nie powiem, że nagle przestałem odkładać wszystko, ale dużo szybciej łapię się na tym, kiedy znowu to robię.

Kupiłam dla siebie, a teraz zamówiłam drugą na prezent

Najbardziej podoba mi się forma. Nie jest przesadnie coachingowa ani słodka. Jest spokojna i daje przestrzeń, żeby samemu dojść do pewnych rzeczy. Najbardziej podoba mi się forma. Nie jest przesadnie coachingowa ani słodka. Jest spokojna i daje przestrzeń, żeby samemu dojść do... Najbardziej podoba mi się forma. Nie jest przesadnie coachingowa ani słodka. Jest spokojna i daje przestrzeń, żeby samemu dojść do pewnych rzeczy.

Dopiero pod koniec zobaczyłem, jak dużo się zapisało

Na początku nie do końca wiedziałem, czego się spodziewać. Po kilku miesiącach książka jest pełna notatek, podkreśleń i odpowiedzi. Najciekawsze było porównanie tego, co pisałem na początku, z tym, co myślę teraz. Na początku nie do końca wiedziałem, czego się spodziewać. Po kilku miesiącach książka jest pełna notatek, podkreśleń i odpowiedzi. Najciekawsze... Na początku nie do końca wiedziałem, czego się spodziewać. Po kilku miesiącach książka jest pełna notatek, podkreśleń i odpowiedzi. Najciekawsze było porównanie tego, co pisałem na początku, z tym, co myślę teraz.

ZOBACZ WSZYSTKIE OPINIE